三十路で料理デビュー

adgjmptw8.exblog.jp
ブログトップ

2014年 08月 13日 ( 4 )

玉子粥と湯どうふ

b0343192_16244082.jpg



まだ胃腸の調子はよくならなかったので、
この日は

玉子粥
湯どうふ
前日のを更に煮て柔らかくしてみたゴボウの煮物
がんす

です。

がんすは広島特産の物らしいのですが
北海道でも似たものをよく食べていました。


このあたりから、
胃腸に優しい食材、とか、ネットで調べまくってちょっと詳しくなってきました。


私はアレルギーがある以外、
基本はすごく健康体です。
でもごくたまに胃酸過多で夜中に目が覚めたりしていました。

胃腸の事を調べていたら、
胃酸過多にはトマトジュースが効くとあり、
目からウロコ∑(゚Д゚)

さっそくトマトジュースを買い置きしました

( ´ ▽ ` )ノ




参加してます☆
良ければポチッとお願いします★彡
にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
[PR]
by adgjmptw2014 | 2014-08-13 16:23 | 晩ご飯 | Comments(0)

梅入りワカメうどんと肉巻き

b0343192_15455803.jpg



彼が胃腸の調子が悪いと言うので、
うどんにしました。

梅は去年も今年も自分で漬けましたが、
干してないので梅漬けです。

ただ、付け合わせた肉巻きのアスパラや
ゴボウと人参の煮物のゴボウ、

これは胃腸に優しくなかったと、
反省(>_<)

しかも、アボカドは生まれて初めて食べたらしく、
めっちゃ無理して頑張って、
ひと口ずつでギブアップされてしまいました
(;゜0゜)

美味しいし栄養満点なのにo(`ω´ )o

中華風と、わさび醤油と二種類作りました。



参加してます☆
良ければポチッとお願いします★彡
にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
[PR]
by adgjmptw2014 | 2014-08-13 15:44 | 晩ご飯 | Comments(0)

なすトマトカレー

b0343192_15243474.jpg



なすトマトカレー

もやしときゅうり、カニカマのさっぱりサラダ

常備菜の人参しりしり
ゴボウと蓮根のキンピラです。

私はごくごく普通のカレーがあんまり好きではなくて、
(カレールーの裏にある見本のような)
この日は茄子とトマトでカレーにしました。

カレーに入れたトマトの皮は、テレビで見た裏ワザの、
箸の上の丸いとこでこすりまくってから剥く、というのでやってみました。

簡単に剥けました(^ω^)



…多分熱のこもったリクエストでもない限り、
トマト入りカレーはもう作らないかなと
(^_^;)


一番好きなのはホタテをゴロッと入れたホタテカレーです
(≧∇≦)



参加してます☆
良ければポチッとお願いします★彡
にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村
[PR]
by adgjmptw2014 | 2014-08-13 15:23 | 晩ご飯 | Comments(0)

キャベツと胸肉の味噌風味炒め

b0343192_02310524.jpg



キャベツと胸肉を、
醤油と味噌、みりんで炒めたもの


常備菜で

しめじ竹の子大根マーボー
人参しりしり
じゃがいもと蓮根のキンピラ

とうふとワカメの味噌汁にきゅうりの漬物です。

人参しりしりがなかったら、
茶色飯になりそうな感じですね(^_^;)

キャベツって醤油が入ってしまうと
彩りに役に立ちませんよね(´・_・`)



参加してます☆
良ければポチッとお願いします★彡
にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ
にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村

[PR]
by adgjmptw2014 | 2014-08-13 02:28 | 晩ご飯 | Comments(0)